Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?

Bei einem Ersttermin beginne ich die Sitzung mit dem Vorgespräch und der Anamnese. Was wurde bisher unternommen, um das Anliegen zu beheben? Ist man aktuell in Behandlung? Wurde man bereits einmal hypnotisiert?

Dieses Gespräch über die Krankengeschichte (beziehungsweise Vorgeschichte) schafft gleichzeitig eine wertvolle Vertrauensbasis.

"Man kann ein Problem nicht innerhalb der Denkweise lösen, die zum Problem geführt hat."
Albert Einstein (1879 - 1955)

Anschliessend folgt die Absichtserklärung sowie die Zielausrichtung. Was ist das Ziel? Was möchte man erreichen? Was möchte man nicht mehr; beziehungsweise was möchte man hinter sich lassen? Diese Ziele baue ich dann in die Hypnose ein.

Dies ermöglich es mir, für jeden einzelnen Klienten eine individuelle Hypnose durchzuführen.

Ein wichtiger Aspekt, der leider viel zu oft unterschätzt wird, ist das hypnotische Vorgespräch. Was genau versteht man unter einer Hypnose(therapie)? Wie funktioniert sie? Wie fühlt sich eine Hypnose an? Was kriege ich in der Hypnose mit? Was ist Hypnose nicht? Wie viele Sitzungen braucht es? Der Klient hat zudem (natürlich auch während des ganzen Gespräches) die Gelegenheit, weitere Fragen zu stellen und Unklarheiten zu äussern.

Zudem erkläre ich, dass fernab von oft missverstandenen Darstellungen in der Unterhaltungsbranche die Hypnosetherapie eine Form der Zusammenarbeit und Teamarbeit ist. Den Kindern verdeutliche ich es mit dem Bild, dass sie der Fahrer des Safari-Jeeps sind und ich die Reiseführerin, die auf dem Beifahrersitz sitzt. Und wie eine Safari kann auch eine Hypnose starke Emotionen erzeugen - was vollkommen in Ordnung ist.

Tja, und dann ist es auch schon so weit und ich stelle die entscheidende Frage: "Darf ich dich hypnotisieren?"

Im Anschluss an die Therapiesitzung findet dann noch eine kurze Nachbesprechung statt.

"Wie viel Zeit muss eingeplant werden?"

Für eine erste Sitzung sind in der Regel zweieinhalb bis drei Stunden einzuplanen. Die Dauer hängt von verschiedenen Faktoren ab - dem Thema, der Intensität und Zeitspanne des Problems - aber auch dem Mitwirken des Klienten.

Auch empfehle ich im Anschluss einer Therapiesitzung es ruhig anzugehen.

🧡 Und in meinen Worten: "Alles darf passieren - was raus muss, muss raus!" 🧡