Anhand von EEG-Aufzeichnungen kann beobachtet werden, wie die Hypnose auf die Gehirntätigkeit wirkt. Man stellt ein vermehrtes Auftreten langsamer Hirnströme fest; sogenannte Theta-Wellen. Sie verweisen auf eine tiefe Entspannung und eine hohe Aufnahmefähigkeit des Gehirns.
Beispielsweise bei der Schmerzbehandlung zeigen Studien, dass viele Patienten neben der Verminderung der Schmerzen noch viele andere positive Effekte spüren. Sie schlafen besser, fühlen sich ruhiger und kontrollieren ihre Emotionen besser - alles ohne Nebenwirkungen.