FAQ der Hypnose in der modernen Therapie

Hypnose ist ein faszinierendes und leider auch oft missverstandenes Feld der modernen Therapie. Trotz ihrer wachsenden Popularität gibt es viele Fragen und Unsicherheiten. Als Hypnosetherapeutin möchte ich einige der häufigsten Fragen klären und ein besseres Verständnis schaffen.

❓ Was versteht man unter Hypnose und wie funktioniert die Therapie?

Hypnose ist ein Zustand tiefster Entspannung. In diesem veränderten Bewusstseinszustand erhöht sich die Aufmerksamkeit sowie die Konzentrationsfähigkeit um ein Vielfaches und ermöglicht die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein. So können Blockaden, Ängste, alte Verhaltensmuster und unerwünschte Verhaltensweisen aufgelöst und anstelle dieser neue positive Glaubenssätze sowie Verhaltensmuster verankert werden.

❓ Bei welchen Themen ist Hypnose ein erfolgreiches Werkzeug?

Da die Hypnosetherapie in fast allen Anwendungsgebieten eingesetzt werden kann, ist es fast einfacher (und deutlich schneller) die Frage umgekehrt zu beantworten: Wo kann die Hypnose nur begrenzt oder gar nicht eingesetzt werden? Die klassische Schmerztherapie kann mit Hypnose optimal begleitet werden, um Schmerzzustände zu verbessern oder gar aufzulösen und die Medikamenteneinnahme zu verringern - je nach Ursache versteht sich. Um organische Erkrankungen auszuschliessen, sollte deswegen vor einer Hypnosebehandlung immer eine ärztliche Untersuchung erfolgen. Hingegen bei psychotischen Erkrankungen wie Schizophrenie und Manie sollte die Hypnose nicht eingesetzt werden. Ebenso bei einer aktuellen Suizidalität.

❓ Kann die Hypnose auch bei Kindern und Jugendlichen angewendet werden?

Kinder (in der Regel ab 5/6 Jahren) und Jugendliche sind durch ihre unvoreingenommene Art und ihre natürliche Neugierde besonders gut geeignet.

❓ Wie viele Sitzungen braucht eine Hypnosetherapie?

Die Hypnosetherapie ist eine Form der Psychotherapie, bei der der Therapeut den Klienten in einen tranceähnlichen Zustand versetzt, um ihm dabei zu helfen, negative Verhaltensmuster, Glaubenssätze, Emotionen und Gefühle zu verarbeiten, neu zu bewerten und zu überwinden.

❓ Spürt man, dass man in der Hypnose ist?

Hypnose ist eine individuelle Erfahrung, die jeder Mensch anders empfindet. Die häufigsten Merkmale sind: Veränderung der Zeitwahrnehmung, Distanz zur Umgebung, verändertes Körpergefühl (leicht oder schwer), ein Kribbeln, Bewegungs- und Sprechfaulheit.

Aber wie gesagt, dies ist individuell. Es gibt auch Klienten, die der Meinung sind, geschlafen zu haben - aber trotzdem haben sie sich mit mir unterhalten… ;-)

❓ Kann ich mich danach an alles erinnern?

Diese Frage beantworte ich immer gleich: Wenn man sich mit jemandem für eine längere Zeit unterhält, kann man sich auch an alles erinnern. Nur vielleicht nicht mehr an alle Aussagen sowie der Reihenfolge. Also: Ja!

❓ Behalte ich während der Hypnose die Kontrolle?

Die hypnotisierte Person bleibt diejenige, welche die Entscheidungen trifft, welche die Richtung des Prozesses bestimmt. Diese Eigenkontrolle ist ein wesentlicher Bestandteil dessen, was die Hypnosetherapie sicher und effektiv und macht.

🧡 Zum Schluss das Fazit einer Hypnosetherapeutin: Die Hypnosetherapie bietet eine nachhaltige und ganzheitliche Methode, das Wohlbefinden zu verbessern und persönliche Ziele zu erreichen. 🧡

☎️ Und solltest du weitere Fragen oder Unsicherheiten haben: Ruf mich an!